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8月12日，萬里晴空，放下工作，趁著周末的閑暇，冶金環境院和脫硫院全體員工攜手來到朱雀森林公園，進行以“激流勇進，勇攀高峰”為主題的聯誼拓展活動。秦嶺深處，植被繁盛、空氣清新，沿著河道驅車前行，風迎面吹來，炎熱的夏日似乎離我們很遠了。

到達目的地秦嶺峽谷樂園，大家換上救生衣加入漂流大軍。大峽谷兩岸景色怡人，隨著激流大家興奮的向前沖擊，欣賞美景、潑水追擊。驚險刺激的皮筏接連沖進谷底，聲聲尖叫在俊秀的山谷久久回蕩，連日忙碌的工作迎來了久違的放松。

第二天是徒步爬山，目標為海拔三千米的高山草甸。考慮到身體綜合素質差別，人員分為三組。第一分隊的七位帥哥歷經2小時10分，以最快速度到達云海高處。四個女同胞一路緊隨，決不掉隊，那股 “可愛”的堅韌讓身邊的男同事驚呆。作為第二分隊一員，到達草甸之時，我興奮地、氣喘吁吁地向身邊的攝影師說：“高山被我征服啦”，攝影師糾正說，“是大山用它的魅力征服了我們”。不是嗎？想想一路上看到的像極宮崎駿漫畫里“天空之城”的秀麗風景，美到令人窒息。大自然如此真切、慷慨的饋贈，而我卻想著去征服它，真是不自量力啊！一路上，我們感受到大山堅韌與頑強，在它的影響下，我們學會互幫互愛，團結一致，向共同的目標前進，在大山的身上，我們懂得了“團隊”的含義。

下山時，小雨淅瀝，有些寒冷。有人領頭唱起了歌曲，隨后大伙兒一起引吭高歌，兒歌、軍歌、流行歌，一浪高過一浪的歌聲在山谷間回蕩……，大家不再覺得寒冷與疲憊。都說上山容易下山難，但是我們互相鼓勵，互相幫助，勢如破竹，所向披靡。當我們下山回到石海的時候，雨下得很大，站在石海上，看著它的壯觀，迎著大雨，大伙兒摘掉帽子，在雨里一起振臂高呼“勇攀高峰”，此時，攝影師在雨披下記錄下了這充滿激情的瞬間。

返程的車上，領隊為每個人頒發了紀念禮物——《走遍中國》，希望大家對大自然永存敬畏之心，用自己的腳步踏遍祖國的大好河山，尋找全新的自己，為共同的目標奮斗。